Откуда пошло выражение «Кошки скребут на душе. Кошки скребут на душе. Кошки скребут на душе Кошки скребут на душе история происхождения

Врач Елена Карабан: "хандру Онегина" можно вылечить, если чем-то или кем-то увлечься.

Апатия, сплин, хандра – каких только названий не давали состоянию, когда у человека отсутствуют эмоции, когда он становится безучастным ко всему, теряет интерес к работе, а порой и к самой жизни. Вспомним А. С. Пушкина: "…Короче: русская хандра / Им овладела понемногу; / Он застрелиться, слава богу, / Попробовать не захотел, / Но к жизни вовсе охладел". Не преувеличивает ли поэт значение этого недуга? Как его распознать и главное – вылечить? Об этом рассказывает врач-терапевт Елена Карабан.

"Петербургский дневник": Елена Юрьевна, так называемая зимняя апатия действительно существует? Чем она вызвана и что думают об этом медики-профессионалы?

Елена Карабан: К сожалению, это реальность нашей жизни. Однажды мне на глаза попались результаты мониторинга, проведенного одним из известных интернет-порталов. Пользователям был задан прямой вопрос: страдают ли они от сезонного сплина? Утвердительно ответили 55% участников исследования. Оказалось также, что больше всего депрессивным расстройствам подвержены женщины – 59%. Симптомы у большинства опрошенных оказались типичными: снижение работоспособности, плохое настроение.

Опытный врач сразу заподозрит, что мониторинг, очевидно, проводился осенью. Потому что зимой таких тревожных симптомов становится, естественно, больше: снижается энергетика человека, временами появляется чувство тревоги, даже безнадежности, растет раздражительность, ощущается тяжесть в ногах и руках. Возникают проблемы с концентрацией внимания. Некоторые ощущают сексуальную апатию. Причины опять таки носят сезонный характер: мало света, недостаток подвижности, нехватка витаминов и микроэлементов.

"Петербургский дневник": А какие еще симптомы апатии вы можете назвать?

Елена Карабан: Надо понимать, что шаблон в определении депрессии невозможен. Люди индивидуальны, у каждого организма свой "камертон". Отсюда и разнообразие жалоб тех, кто попадает в том числе и ко мне на прием. Кто то начинает впадать в зимнюю спячку. Кто то говорит, что ему постоянно хочется одиночества и изоляции от общения. Многие жалуются на усталость чуть ли не после 2 часов работы. Женщин начинает преследовать, как бы это на бытовом уровне назвать, плаксивость.

При этом многие жертвы депрессии стесняются идти к врачу, считая свое состояние несерьезным. Это большая ошибка! Опытный врач прекрасно знает: депрессия может углубляться, прирастать новыми неприятными симптомами. Если своевременно не оказать человеку необходимую в такой ситуации помощь, могут возникнуть нарушения психоэмоциональной сферы. И они могут вызвать серьезные, трудно поддающиеся лечению заболевания.

Например, с, казалось бы, безобидных симптомов усталости, вялости начинаются многие заболевания щитовидной железы. Поэтому при стойкости таких признаков стоит обратиться к врачам для обследования и постановки диагноза. Чем быстрее будет поставлен правильный диагноз, тем эффективнее окажется результат лечения.

"Петербургский дневник": Можно ли отличить депрессию от обычной хандры или капризов? И если да, то как?

Елена Карабан: По поводу хандры. Это состояние тоже носит сезонный характер и может встретиться даже весной. Но если говорить о тонкостях понимания термина, я бы сочла подходящими для него такие синонимы, как уныние, скука. Все мы еще со школьной скамьи знакомы с известной "хандрой Онегина" и представляем, чем она лечится. На мой взгляд, рецепт здесь такой: необходимо чем то или кем то увлечься.

Способен ли сам человек отличить хандру или капризы от куда более непростых, а порой и тяжелых ощущений? Конечно! Но если с этим возникают сложности, можно обратиться к неврологу или психотерапевту.

Мне хочется донести до читателей основную мысль: к своему психологическому, психическому состоянию человек должен относиться очень внимательно, прислушиваться к себе. А почувствовав сбои, не тянуть с визитом к специалисту.

"Петербургский дневник": Некоторые люди предпочитают поднимать настроение с помощью алкоголя.

Елена Карабан: В ответе на этот вопрос сошлюсь на интересные исследования ученых медиков из соседней Суоми. Они задались вопросом, как увязан короткий световой день с повышенным потреблением алкоголя. Результат, которым поделились специалисты Национального института общественного здоровья, показал: такая взаимосвязь действительно существует.

А теперь вспомним, что, по данным наблюдений Всемирной организации здравоохранения, сезонная депрессия в наибольшей степени отмечается на территории Скандинавии, Финляндии, России. В нашей стране она характерна для жителей не только Заполярья, но и таких городов, как Санкт-Петербург, Петрозаводск. В результате цепочка выстраивается такая: человек начинает ощущать признаки депрессии, пытается избавиться от нее с помощью алкоголя и впадает в конце концов в еще более тяжелое депрессивное состояние. Замкнутый круг. Поэтому даже просто плохое настроение в течение длительного времени – это повод обратиться к врачу.

"Петербургский дневник" : Может быть, есть смысл сделать ставку на витамины или народные средства? Ведь так не хочется прибегать к помощи каких либо серьезных лекарств.

Елена Карабан: Начну с самого простого и понятного совета. Всем известна трава зверобой. Ее традиционно используют в том числе и для преодоления депрессивных состояний. Однако она может помочь в достаточно простых случаях и ситуациях. Кроме того, при лечении ряда расстройств широко применяется светотерапия. Это когда человека сажают на определенном расстоянии от источника света, который в 20 раз ярче обычного комнатного освещения. Знаю, что некоторые пациенты возвращаются к нормальной жизни уже после нескольких таких сеансов. А если состояние человека улучшается постепенно, зимние сеансы светолечения проводятся до самой весны.

Прием зверобоя может вызвать повышенную чувствительность к свету, поэтому о возможности принимать эту траву одновременно со светотерапией необходимо посоветоваться с врачом. То же относится и к применению антидепрессантов. В этом вопросе надо меньше прислушиваться к советам знакомых, иначе вы можете перепробовать ряд препаратов, которые вам не столько принесут пользу, сколько нанесут вред. Стоит также отметить, что несомненно помогут в преодолении депрессии комплексы витаминов и минералов, омега-3 жирные кислоты, источниками которых являются лосось, скумбрия, сельдь, некоторые виды орехов и зерен.

"Петербургский дневник": Какие еще продукты необходимо включать в этот период в свое меню?

Елена Карабан: Главное – это наладить правильный режим питания, изменить пищевые привычки: отказаться от перекусов сладким, не есть на ночь, обязательно завтракать и т. п. Это неотъемлемая часть хорошего настроения и самочувствия.

Можно обратить внимание на продукты, относящиеся к пищевым антидепрессантам: это шоколад и какао, бананы и авокадо, молоко и мороженое, настой шиповника и чай с облепихой и, конечно же, натуральный пчелиный мед. Употребление такой пищи позволит организму усилить выработку эндорфинов (гормонов счастья) и улучшить настроение.

"Петербургский дневник": Как правильно проводить этот период – больше спать или, наоборот, двигаться?

Елена Карабан: Двигаться необходимо – это гарантия хорошего настроения и самочувствия. Ничто так не снимает апатию и стресс, как хорошая тренировка или активный отдых. Можно выбрать занятие по душе: кто-то любит кататься на лыжах, кому-то нравится ходить в бассейн, другие любят танцевать. Даже регулярные пешие прогулки на свежем воздухе – отличная физическая нагрузка. Главное, чтобы она была регулярной и приносила удовольствие.

Не менее важно спать как минимум 7-8 часов. Недосып – стресс для организма, а если это хронический недосып, то и стресс тоже хронический. Поэтому необходимо разумно сочетать движение и достаточное количество сна.

Если возникают трудности с режимом, разобраться в этом помогут доктора. Они дадут консультации по физической нагрузке (ведь у каждого конкретного пациента могут быть свои ограничения), составят подходящий режим дня.

"Петербургский дневник": Насколько опасна зимняя апатия для человека?

Елена Карабан: Вовремя распознанные симптомы позволяют быстро вылечить апатию и дают положительный результат. Но если апатия становится запущенной и перерастает в депрессию, это может стать причиной нервных расстройств, спровоцировать более серьезные заболевание, такие как шизофрения, болезнь Альцгеймера.

Своевременное обращение за помощью к специалисту и быстро начатое лечение апатии – это гарантия положительного прогноза заболевания. Апатия, в том числе и зимняя, – это современное заболевание, которое с каждым годом поражает все больше людей. Регулярные стрессы на работе и дома, недосыпы и переедания – это основные причины возникновения апатии. Зимой к ним добавляются недостаток солнечного света и нехватка витаминов и минералов. Здоровый образ жизни, умение сохранять спокойствие и оптимистичный настрой – эффективный метод профилактики этого коварного заболевания. Однако если вы заметили у себя хотя бы один из симптомов апатии, нужно незамедлительно обратиться за помощью к специалистам. Это позволит в дальнейшем избежать длительного и тяжелого лечения более серьезных болезней.

Статья дает возможность лучше разобраться в том, что представляет собой данное распространенное выражение, а также предлагаются ответы на не менее интересные и часто задаваемые вопросы.

Кошки скребут на душе почему и значение фразеологизма, что делать в таком случае

Когда одиноко, грустно и беспокойно, вроде и нет причины расстраиваться, но возникает какая-то постоянная тревога, говорят: «Кошки на душе скребут». Происхождение этого фразеологизма относят к средневековым временам, когда были сильны суеверия и приметы. Кошки олицетворяли темные силы, и выражение «кошки скребут на душе» означало склонение человека на служение сатане.

Еще одной версией происхождения фразеологизма считается наличие у животного острых когтей, которые могут поранить душу человека (в фигуральном выражении). Или звук, который издает кошка, когда скребет своими когтями, напоминает ощущение тревоги и беспокойства.

От чего на самом деле произошло выражение, никто не знает, но, если на «душе скребут кошки», лучшим вариантом является взять своего питомца на руки, почувствовать его ласку и нежность, получить позитивный заряд энергии.

Зачем кошка, кот или котенок скребет пол возле миски с едой

Это считается древним инстинктом по созданию запасов. Котенок уже наелся, но хочет спрятать еду на будущее.

Кошка скребет входную дверь примета и как отучить

Если кошка неожиданно взялась скрестись во входную дверь, возможно дому есть какая-то угроза. Ясновидящие советуют покинуть дом, т. к. в нем есть опасность.

Если кошка делает это постоянно, она просто не любит закрытые двери, это ограничивает ее пространство и свободу передвижения.

Отучить котика от этого занятия не просто, можно постричь ему ногти, или прикрепить на дверь клеенку, чтобы изменить эффект от скрежета. Некоторые хозяева отучают животных при помощи битья по лапам в то время, когда он скребет. Каждый владелец кошки вырабатывает меры защиты в зависимости от характера своего питомца.

Зачем кот скребет зеркало и лапами по стеклу

Видя свое отражение в зеркале, кошка принимает его за равнозначное животное, пытаясь с ним поиграть или показать, кто в доме хозяин. Видя, что ответной реакции не наступает, котику становится не интересно, и он перестает обращать внимание на свое отражение.

Почему кот скребет когтями линолеум около туалета

У кота развит сильный природный инстинкт, ему необходимо прятать свой запах от других животных, причем совершенно не имеет значение, есть ли в доме еще животные. Можно попробовать поставить около туалета поглотитель запахов или использовать специальный дезодорант.

Кошка скребет обои что делать

Хорошим способом является установление в месте, выбранном кошкой, ногтеточки. Если это невозможно, обои обрабатываются специальным спреем, который отучает животное от этого места.

Сейчас в продаже появились специальные антицарапки, которые одеваются на когти животного, и он не может скрести. Некоторые владельцы удаляют когти животному.

Когда хочется зарыться с головой в одеяло, ничего не делать, ни с кем не говорить… Когда внутри грусть-тоска… Когда все надоело… Или одиноко… Или не знаешь, как решить проблемы… Что делать? Тут несколько идей экстренной самопомощи.

1 Определите для себя источник расстройства.

Не всегда понятно, почему вам так плохо и тошно. Чаще всего у плохого затяжного настроения есть причины, которые мы не хотим замечать.

Давно противно ходить на работу? Не ладится личная жизнь? Кто-то плотно засел на шее? What’s up? Часто бывает, что назвать правильно проблему — уже половина ее решения.

Не делайте вид, что все хорошо и не заставляйте себя быть все время на позитиве. Признайтесь себе, что вам плохо. Назовите вещи и эмоции своими именами. Например: «Мне плохо, я злюсь и разочарована, потому что испытываю разочарования в личной жизни и не могу наконец насладиться счастливыми отношениями», или «Я устала всех развлекать, хочу расслабиться и получать внимание, ничего для этого не делая». Снимите маску радости, если вам плохо — хотя бы когда вы дома. Подумайте — что происходит?

2 Решите, что с этим делать — поменять ситуацию или отношение к ней.

Например — если не устраивает работа, она скучная и не приносит вам нужное количество удовольствия и денег, что лучше — убедить себя, что вам и так хорошо, или поменять работу, применив некоторые усилия?

Если подруга все время тарахтит только о себе и не интересуется вашими делами, что лучше — просто смириться с этим и продолжать слушать и кивать, когда вас в очередной раз перебили, поговорить с подругой откровенно или прервать отношения?

Если вас оставил любимый человек — лучше сделать выводы и жить дальше, попытаться его вернуть или просто все-все забыть и вычеркнуть?

Когда понимаешь примерно, каков план — уже легче.

3 Не закапывайте проблемы и эмоции в себе, не отмахивайтесь от них.

Это потом вылезет всякими болячками. Не получается справиться самостоятельно — обсудите с психологом. Часто нескольких встреч хватает для того, чтоб все стало на свои места. Меня немного удивляет, когда люди относятся к этому так, как будто посещение психолога — показатель их слабости. Я думаю, все наоборот — это готовность разобраться в себе и своей жизни, откровенно ответить на неудобные вопросы. Это требует мужества, и в корне меняет результат.

Нам никогда не приходит в голову рассматривать печаль как болезненное состояние и обратиться к врачу для ее лечения, хотя она влечет за собой серьезные отступления от нормального поведения в жизни. Мы надеемся на то, что по истечении некоторого времени она будет преодолена, и считаем вмешательство нецелесообразным и даже вредным.

Зигмунд Фрейд «Печаль и Меланхолия»

4 Не погружайтесь с головой в негатив. Не ждите, что кто-то придет и спасет вас, решит все ваши проблемы. Все в ваших руках.

Вот идеи, как быстро поднять себе настроение. Пользуйтесь на здоровье!

5 Оглянитесь вокруг и поймите, сколько у вас всего хорошего есть!

Мне помогают прийти в себя книги и фильмы. Как ни странно, о том, как бывает еще хуже. Например, о людях, которые узнали, что у них рак; или которые потеряли все… Потом думаешь — какое право я вообще имею ныть? У меня же все есть, мне же так повезло! Понравилась еще книга Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Дельная штука 🙂

6 Не варитесь в собственном соку. Общайтесь!

Конечно, важно и нужно иногда побыть в одиночестве. Но общение с позитивными людьми часто позволяет забыть о плохом настроении, насмеяться, узнать кучу нового и перестроиться на новый лад. Причем круто расширять свой круг общения, знакомиться с новыми людьми…

7 Попробуйте быть «здесь и сейчас», насладитесь моментом и тем, что вы делаете. Не сожалейте о прошлом и не переживайте о будушем.

Это ж забирает кучу сил, расстраивает и ну ничегошеньки не дает.

8 Переносите мысли и эмоции на бумагу.

Это помогает упорядочить весь хаос в голове и приносит кучу других бонусов. Вести дневник — полезное занятие! Можно из этого сделать ритуал перед сном — ванна с пеной, потом — чашка какао/чая/бокал вина, и несколько строк о том, что принес вам этот день. Через время будет очень интересно перечитать и посмотреть на все свежим взглядом.

9 Иногда можно погрустить.

Пережить полностью эмоцию, окунуться в нее. Поплакать, побыть в одиночестве, ничего не делать… Но отвести для этого какое-то время, не растягивать до бесконечности. Звучит странно, но помогает. Типа «сегодня я позволяю себе весь день грустить, а завтра беру себя в руки». И вперед, у вас есть целый день побыть унылым существом, имеете право.

10 Или наоборот…

«Я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра », — говорила легендарная Скарлетт О’Хара из «Унесенных ветром». Тоже идея. Завтра все может выглядеть уже не так страшно. 🙂

А еще — очень помогает отвлечься и переключиться забота о ком-то, кроме себя. Забота с любовью и удовольствием, а не из-под палки. 🙂

В жизни есть и радость, и грусть… И много их оттенков. Что и делает наши дни разными и интересными. Но лучше как можно чаще радоваться и как можно реже грустить. Всем счастья!

Единственное, что важно в этой жизни — наслаждаешься ты ею или нет!

0 Осень, это довольно неприятная пора, когда настроение всегда находится в "жёлтой" зоне. Хочется ещё солнца и тепла, размышляешь о том, чтобы ты ещё сделал, если бы лето продолжалось. В итоге, у тебя подавленное настроение, ты ходишь хмурый, и тебя не радуют, ни листья самых ярких цветов, ни улетающие клинья птиц . В итоге человек испытывает состояние, которое наши предки назвали - На душе кошки скребут , значение вы можете прочесть немного позже. Наш ресурс сайт предназначен для расшифровки молодёжного сленга , и других странных словечек, поэтому добавляйте нас в закладки, если хотите узнать больше.
Однако, перед тем, как продолжить, мне хотелось бы рассказать о ещё парочке любопытных новостей по тематике фразеологизмов . Например, что значит Добрый самаритянин ; как понять Хочешь мира, готовься к войне ; смысл выражения Бей, но выслушай ; перевод Quod licet Jovi, non licet bovi и т. п.
Итак, продолжим, что значит Кошки скребут ?

На душе кошки скребут - означает, что человеку тревожно, неспокойно, грустно и тоскливо. Обычно это состояние продолжается продолжительное время

Это выражение действительно образное и яркое, о чём свидетельствует популярность его у таких писателей, как Болотов, Достоевский, Чехов. Стоит отметить, что данную крылатую фразу используют не только в России, но и в других странах, например в США, Англии и Франции. Отсюда у многих пытливых граждан возникнет вопрос, при чём здесь кошки, и что здесь вообще происходит?

Происхождение выражения Кошки скребут

Версия вторая . В средние века, фанатики христиане, огнём и мечом вытравливали из людей всё инакомыслие, и одним из самых серьёзных преступлений считалось душевное смятение или сомнение. Это было связано с тем, что гражданин, который стал бы интересоваться, что вообще происходит, и зачем церкви нужны такие богатства, мог вызвать нешуточный гнев у остального быдла . Кто в душе человека может зародить сомнение? И церковники точно указывают на виновника - это Дьявол ! А инквизиции известно, что одним из приспешников этого злого и всемогущего существа является киска .

В ту далёкую эпоху кошек ловили, и мучили, отправляли на костёр, вешали, пытали, при этом конечно обвинив в сотрудничестве с Сатаной. Вероятно, эта поговорка могла возникнуть из-за атмосферы ненависти. Это поверье могло означать, что кошки пытаются разодрать своими коготками человеческую душу, таким образом отдавая того в руки нечистой силе.

Версия третья . Некоторые люди провели параллель, между звуками, издаваемыми, когда кошка точит коготки об что-то твёрдое, и угнетённым состоянием духа. Например, если кошечка начинает обрабатывать своими когтями деревянный предмет, то у некоторых людей могут побежать мурашки по коже, как в том случае, если начинаешь скрести пенопласт. Вероятно, человек пребывая в добром расположении духа услышал, как его питомица обрабатывает какой-нибудь предмет, вызвав у того дискомфорт. Через какое-то время, он уже мог связать эти два чувства, и объединив получил популярную сегодня поговорку.

Приведя эти три версии, можно сделать много далеко идущих выводов, однако, ни одна из этих гипотез не объясняет настоящую причину формирования данной пословицы.

Хотя, нужно отметить, что кошки, как физические существа, не имеет с плохим настроением ничего общего. Даже более того, у своих хозяев они вызывают массу положительных эмоций. Вряд ли найдётся ещё один домашний питомец, который смог бы привнести в жизнь человека столько добрых чувств, как кошка с её мурлыканьем и нежностью.

Прочтя эту статью, вы узнали Кошки скребут на душе значение

Каждому из нас знакома фраза о кошках, которые на душе скребутся. Почему же так говорят? Фразеологизмы и крылатые выражения чаще всего приходят из фольклора. Люди используют их, говоря о своих эмоциях и чувствах. Подобные фразы нужны для того, чтобы украшать нашу речь. И сегодня мы хотим рассказать вам о кошках и о том, почему они скребут нашу душу.

Откуда пошло выражение

Сложно найти истоки у любого фразеологизма, но мы попытаемся. Считается, что фраза "кошки скребут на душе" своими корнями уходит в Средневековье. Именно в то время, когда церковь вела свою активную пропаганду, люди привыкли делить мир на черное и белое. И хуже всех в этой ситуации пришлось невинным кошкам, имевшим черный окрас. Их считали спутником дьявола и ведьм.

Конечно, со временем это фанатичное суеверие позабылось, но люди все равно стали настороженно относиться к кошкам. Это домашние животное было и остается слишком непредсказуемым. Когда кошке скучно, то она начинает точить когти.

Ведь именно благодаря этому своему оружию, ночной хищник имеет возможность охотиться. Так вот люди и заприметили: если кошка точит когти, жди, что сейчас она принесет неприятности: то банку собьет, то подсвечник свалит. Так и осталось в народе выражение. Да и звук, сопровождающий раздражает нервы и душу.

Фразы совместились, и получилось такое знакомое нам выражение «кошки скребут на душе».

Значение выражения

Происхождение фразы мы поняли, теперь подумаем о скрытом в ней смысле. Если описать значение фразеологизма «кошки скребут на душе» одним словом, то получится "тоска". Конечно, можно подобрать много других синонимов: грусть, печаль, страх и другие чувства, связанные с не лучшими человеческими переживаниями. Чаще всего выражение «кошки скребут на душе» используется тогда, когда человек не может что-то решить или на что-то решиться.

Но здесь не имеется в виду, что ученик не может вычислить математическое уравнение, это скорее схоже со страхом перед отъездом в другую страну. Вроде и нет причин, чтобы волноваться, но все равно неизвестность пугает, и человек чувствует беспричинное волнение и беспокойство.

Почему так говорят?

К сожалению, не все в нашей жизни бывает идеально. Иногда человеку становится тоскливо. На душе лежит непонятное смятение. Хочется что-то сделать, но как исправить ситуацию, которая еще не началась? Именно в минуты волнения и используют этот фразеологизм. Он хорошо выражает душевное состояние.

Да и вообще, крылатые выражения, пришедшие из фольклора, используются для того, чтобы люди лучше понимали друг друга. Не всегда ведь можно выразить словами то, что чувствуешь. Как описать смятение, волнение и грусть одновременно? Фразеологизм «кошки на душе скребутся» справляется с этой задачей великолепно. Люди слышат знакомое с детства выражение и могут себе представить то волнение и тревогу, которые испытывает их оппонент.

Почему кошки скребут именно душу?

Мало кто замечал, как много в русском языке устойчивых сочетаний, в которых упоминается душа. Если подумать, то на память приходит всего одна, ну максимум три. А вот посмотрите на этот внушительный список:

• душа не на месте;
• тянуть за душу;
• душу вымотать;
• болеть душой;
• бередить душу;
• чужая душа - потемки;
• душа меру знает.

Стоит заметить, что это лишь малая часть, в которых страдает наша душа. Почему именно она? Человек может использовать выражение «сердце защемило» в переносном значении, но все-таки такое редко практикуется, ведь многие считают, что мысли материальны. Именно поэтому издревле, когда человек чувствует себя плохо морально, а не физически, он говорит, что у него нездорова душа. В связи с этим, неудивительно, что мистическое животное, по народному преданию, скребет именно душу.

Аналоги в других языках

А есть ли аналогичные выражения на других языках? Удивительно, но нет. Хоть кошка считалась мистическим животным не только в России, но и во всей Европе, почему так говорят только в нашей стране, непонятно. Возможно, что только у русских такая большая душа, в которую может забраться кошка.

В Англии непонятное волнение передается словосочетанием pit in my stomach , что буквально означает "яма в животе". В принципе, это но каждому понятно, что речь идет именно о том чувстве, которое возникает в животе в период сильного волнения.

Французы передают свою грусть выражением sembler avoir un coeur lourd , что в переводе означает "тяжело на сердце". То есть они считают, что именно этот орган отвечает за все внутренние переживания человека.

Испанцы - очень открытые люди, поэтому кошки их души не беспокоят. Вместо этого у них используют выражение cuando estoy triste , которое в переводе обозначает "мне нужно кому-то высказаться".

Как задобрить кошек в душе

Чтобы не чувствовать неприятного волнения, нужно научиться расслабляться. Нет смысла волноваться о прошлом и о будущем. Если человек может изменить ситуацию, значит, он должен действовать, а если не может, то не стоит попусту бередить душу бесполезными переживаниями.

Безусловно, у каждого случаются в жизни моменты, когда «выключить» волнения просто не получается. Но стоит помнить, что ваша одинокая душа не так уж и одинока. Всегда есть рядом близкие люди, которым можно рассказать о своих тревогах.

Как бы это странно ни звучало, но когда о переживаниях рассказываешь другому человеку, самому становится гораздо легче. Если нет желания грузить своими тревогами окружающих, то можно поведать о них листу бумаги. Часто бывает такое, что написанные тревоги смотрятся уже не так страшно, как те, которые в беспорядке роятся в голове.

Однако лучшим лекарством от переживаний является труд. Занимаясь любым делом, можно не только отвлечься от ненужных мыслей, но даже излечить душу. Конечно, это должна быть не а активная мозговая деятельность. Именно так, переключая свои мысли в другое русло, можно практически моментально забыть о том, что вас сильно беспокоило. Но все же нужно научиться не убегать от своих проблем, а понимать их причину.

Помочь себе каждый человек может только сам. Если душа находится в гармонии, то ее потревожить сложно, а вот когда внутри кавардак, то, конечно, в темном углу может и завестись черная кошка, которая по делу и без него будет выбегать из своего убежища и точить острые коготки.